5 Bewältigungstipps wenn du dich in einer schwierigen Zeit befindest - oder wenn die Scheiße dampft.
Hier findest du 5 Coping-Strategien aus meinem Yale Kurs "The Science of Well-being" um dich wieder ins mentale Gleichgewicht zu bringen.
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Yoga & Intentions Tages Retreat
Willkommen beim Yoga & Intentions Day Retreat. Gemeinsam blicken wir in einem safe space auf die vergangenen Monate. Auf alle Ups and Downs.
YOGApe hat ein Winterquartier gefunden!
Wir siedeln Montags und Dienstags um - indoor, ins "In Hostel Veritas" in Oberhausen. Der Sommer ist vorbei. Das spürt man ganz deutlich....
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