Hier findest du 5 Coping-Strategien aus meinem Yale Kurs "The Science of Well-being" um dich wieder ins mentale Gleichgewicht zu bringen.

Willkommen beim Yoga & Intentions Day Retreat. Gemeinsam blicken wir in einem safe space auf die vergangenen Monate. Auf alle Ups and Downs.

Wir siedeln Montags und Dienstags um - indoor, ins "In Hostel Veritas" in Oberhausen. Der Sommer ist vorbei. Das spürt man ganz deutlich....