Wie kannst du deinen Ängsten mit Yoga den Kampf ansagen?
Lerne hier 3 wertvolle Tipps, wie du Yoga als Tool gegen deine Ängste nutzen kannst und dich um deine mentale Gesundheit kümmerst.
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Die 5 größten Mythen über die Meditation & wieso sie dich davon abhalten zu meditieren
Meditation hat ein großes Imageproblem. Die Erwartungshaltung gepaart mit vielen Unwahrheiten hält uns viel zu häufig von dieser...
A S A N A S - DER WEG IST DAS ZIEL?
Asanas getreu nach dem Motto: der Weg ist das Ziel. Lass das Ego weg von der Matte und praktizier Asanas im eigenen Tempo.
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