DEIN STUDIO
HeyKimi Yoga
Darf ich dir dein neues "local" Lieblings-Yogastudio vorstellen?
WILLKOMMEN IN DEIN(EM) STUDIO: DEIN NETFLIX FÜR SELF CARE.
Hätte ich ein Yogastudio in der offline Welt würde es ganz genauso aussehen wie DEIN STUDIO: Gemütlich, persönlich.
Zieh deine Schuhe aus, leg deine Rolle ab. Hier heißt es FILL YOUR CUP FIRST.
Ich bin für dich da. Lass uns zusammen unsere Hüte jonglieren - gemeinsam ist das doch einfacher.
Du musst nicht alles alleine machen.
Ich war am gleichen Punkt wie du (und bin es heute immer mal wieder!).
Ich war überall und immer gleichzeitig - außer bei mir. Irgendwann aber ein bisschen zu oft kaputt. Zwangspause. Ich will nicht, dass dir das auch passiert. Ich hab durch viele Pausen wieder in meine Power gefunden und den Mut gefunden ganz alleine HeyKimi Yoga zu gründen.
Ich möchte, dass du hier du selbst bist. Lass alle Empfindungen & Emotionen zu, stampf mit den Füßen wenn dir danach ist. Yoga kann auf allen Ebenen eine Menge lösen und ich bestärke dich darin das gleiche zutun, weil es SO GUT tut!
Falls du dich gefragt hast, ob das schon das berühmte Hamsterrad ist, komm in in Dein Studio. Mein Anspruch ist, dass du genau so ein ambitionierter, leidenschaftlicher Mensch bleibst ohne dass du dich überwältigt fühlst und allem und jedem gerecht werden musst.
Warte nicht bis zum nächsten langen Wochenende, bis zum nächsten Urlaub und schon gar nicht bis zum Ruhestand.
Tu dir selbst was Gutes und gönn dir eine Verschnaufpause vom trubeligen Alltag!
...ODER WERDE DIREKT MITGLIED IN DEINEM LIEBLINGSSTUDIO
Jedes DEIN STUDIO Abo enthält:
+ monatliche Intentionen
+ jeden Monat 4-6 neue Klassen
[ Yoga, Meditationen, Kundalini Einheiten, Self Care Rituale, ]
+ monatliche Community Live Klassen
+ Asana Library & Movement Breakdowns
+ monatlich neue Playlists
+ Zugang zu allen Monaten zuvor
+ Discount auf alle Events & Workshops & Live Stunden
1 Monat DEIN STUDIO
22€Bist du dir 0,70€ pro Tag wert?Gültig für 1 Monat- 1 Monat Zugang zu DEIN STUDIO
- Community Yoga LIVE Klassen
FREE 7 Day Trial
0€Teste 7 Tage lang kostenlos DEIN STUDIOGültig für 1 Woche- Zugriff auf die gesamte Mediathek
- Zugriff auf unsere Asana Library
- Option auf Live Community Klassen
slow resolutions'23
35€a week of Manifestation & Rituals- *Recordings sind ein Leben lang verfügbar
- Intentions & Meditation
- Intentional Breathwork
- Rituals
- Clarity
- Shadow Work
- Accountability
- Brave Space
Cacao Circle
44€Cacao, Live Musik, sanfte Bewegung, Community, NaschereiGültig für 1 Monat- Wild Heart Cacao aus Guatemala
- Wasser & Tee
- Leckereien & Naschereien
- ein kleines Geschenk für dich
- eine herzöffnende Zeit
- Gemeinsamkeit
- Bhakti Yoga
- musikalische Begleitung von Juli
Cacao Circle +1
34€Cacao, Live Musik, sanfte Bewegung, Community, NaschereiGültig für 1 MonatSlow Surrender
60€4-wöchige Auszeit [3105. & 07./14./21.06.] um 18:45 UhrGültig für 3 Monate- Nervensystem Regulation 101
- Yin & Yoga Nidra
- MBSR
- restorative Praktiken
- Stressbewältigung
- Toolkit zur Entschleunigung
- Self love
- Breathing Techniken
WHY
Meine Aufgabe als deine Lehrerin ist es, das meiste für dich aus deiner Yogapraxis zu holen: den meisten Spaß & gleichzeitig den größten Tiefgang.
Hat dich die riesige Auswahl im Word Wide Web bisher gehindert das Passende für dich zu finden und hat dir bisher der Anfang gefehlt, dann habe ich DEIN STUDIO für dich geschaffen.
Fast alle Klassen sind Open-Level Niveau: Weder leicht, noch schwierig, denn das sieht für jeden von uns anders aus. Yoga kann mit jedem Körper praktiziert werden und jeder Körper bewegt sich anders!
Überzeug dich selbst im 7 Tages Free Trial.
ZWEIFEL
Stell dir vor, du musst dich nur einloggen und ich erledige den Rest: Du musst nicht erst nach Klassen suchen, sondern sparst Zeit, Nerven & kannst relaxed die Matte ausrollen. Jeden Monat stell ich dir ein neues Thema vor, das als Basis für deine Yogapraxis dient. So langweilen sich Körper & Geist nie!
NETFLIX FÜR SELF-CARE
Deine Me-Time soll dich nicht unter Druck setzen. Wie kannst du dir also Zeit für dich nehmen, ohne in Stress auszuarten? Du bist doch ohnehin schon viel zu oft enttäuscht wieder keine Zeit für dich genommen zu haben– setz dir realistische Ziele: Verlangst du Zuviel von dir, findest du wahrscheinlich nicht die Tiefe, Gelassenheit und Ruhe nach der du suchst.
MOTIVATION
Dir fehlt die Motivation, wenn du keine festen Zeiten hast? Dafür gibt es unsere private Facebook Gruppe, denn Verbindungen sind wichtiger denn je! Jeder lässt sich hin und wieder von seinem inneren Schweinehund übers Ohr hauen - der Austausch untereinander erhöht die Chancen, dass wir gemeinsam und alleine über die Matte flowen.
4% VS. 100 %
Nimmst du dir [zB morgens] 40 min Zeit für dich sind das weniger als 4 % deines Tages - so lädst du deinen Akku langsam auf 100 %. In den restlichen 96 % kannst du dich in den "hustle & bustle" des Tages stürzen. Ich weiß, dass es dir einfacher fällt dich um alles andere zu kümmern als um dich selbst, aber lass dich nicht von dieser Kultur der ständigen Geschäftigkeit einwickeln. Nochmal: es sind weniger als 4 % !
Block deine Me-Time dick und fett im Kalender!
ABSCHALTEN
Du kannst nicht abschalten? Dann wird es Zeit abzuschalten!
Fürchte dich nicht vor ruhigeren Flows oder Meditationen. Es gibt nämlich keine schlechten Meditationen! In diesen Momenten Ruhe, selbst wenn dein Monkey Mind noch so sehr plappert, passieren eine Menge fantastische Dinge gleichzeitig: Dein Nervensystem fährt herunter, körpereigene Glückshormone & Antioxidantien werden gefördert, die Ausschüttung von Stresshormonen wird reduziert plus dein Blutdruck, deine Herz- und Atemfrequenz verbessern sich.
Du willst doch deinen aktiven Lifestyle weiter leben, ohne dass er seinen Tribut fordert, oder?
HIPPY DIPPY ZUGÄNGLICHKEIT
Hast du Angst, dass Yoga zu spirituell, esoterisch, hippy dippy für dich ist oder du einem bestimmten Bild entsprechen musst…? Ich versuche Yoga so zugänglich wie möglich für dich zu gestalten. Meine Mentorin Rachel Brathen hat es mal so gesagt:
Balance ist der Schlüssel. In allem was du tust. Tanz die ganze Nacht und praktizier Yoga. Iss Schockolade wenn dein Herz es will und Salat wenn es dein Körper möchte.
Diese Balance setze ich auch in meinen Klassen um. Ich führe dich - du praktizierst in deinem Tempo.
0,50 CENT FÜR DICH
Hand aufs Herz: Sind dir 0,50€ pro Tag zu viel für dich?
Zusätzlich erhältst du Ersparnisse für alle Workshops, Retreats und Live Klassen.