Diese kostenlose Masterclass richtet sich sowohl an Beginner, als auch an Yogis die sich seit langer Zeit wohl auf ihrer Matte fühlen.

Asana Alignment bzw. der korrekte Aufbau + Ausrichtung sind wichtig, um die Grundzüge einer Asana auf allen Ebenen verstehen. Von dort aus, können wir spielen und experimentieren.

Ich versuche immer zu schauen, wie wohl ich mich in meinen Bewegungen fühle und so unterrichte ich auch meine Klassen. Ich versuche die Destination der Asanas zu erkunden, nicht Perfektion. 

Obwohl ich mich frei bewege und intuitiv leiten lasse, schaue ich dennoch immer wieder auf die korrekte Ausrichtung, auch und vor allem um meinen Körper vor Verletzungen zu schützen.

IMG_3953.jpg

Wir sprechen über:

- Asanas, denen du in fast jeder Stunde begegnest

- Asanas in ihrer Ganzheit

- Aufbau & Ausrichtung & Alternativen 

- Exkurs in die Anatomie & Neurologie 

- deine Praxis

FREE MASTERCLASS- ASANA ALIGNMENT

 

Diese kostenlose Masterclass richtet sich sowohl an Beginner, als auch an Yogis die sich seit langer Zeit wohl auf ihrer Matte fühlen.

Asana Alignment bzw. der korrekte Aufbau + Ausrichtung sind wichtig, um die Grundzüge einer Asana auf allen Ebenen verstehen. Von dort aus, können wir spielen und experimentieren.

Ich versuche immer zu schauen, wie wohl ich mich in meinen Bewegungen fühle und so unterrichte ich auch meine Klassen. Ich versuche die Destination der Asanas zu erkunden, nicht Perfektion. 

Obwohl ich mich frei bewege und intuitiv leiten lasse, schaue ich dennoch immer wieder auf die korrekte Ausrichtung, auch und vor allem um meinen Körper vor Verletzungen zu schützen.

IMG_3953.jpg

Wir sprechen über:

- Asanas, denen du in fast jeder Stunde begegnest

- Asanas in ihrer Ganzheit

- Aufbau & Ausrichtung & Alternativen 

- Exkurs in die Anatomie & Neurologie 

- deine Praxis

Wenn du an ASANA ALIGNMENT am 19. Februar, um 18:30-9:30 Uhr teilnehmen möchtest, registrier dich gerne über den Button.

 

Die Plätze sind begrenzt, da ich sonst nicht alle Fragen klären könnte. 

Bitte melde dich also nur an, wenn du wirklich teilnimmst. Ich freue mich auf dich!